নাতালি গোল্ডবার্গের Writing Down the Bones: Freeing the Writer Within হল একটি জনপ্রিয় লেখা-সংক্রান্ত বই, যেখানে লেখালেখির কৌশল, জেন দর্শন, এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার সংমিশ্রণ রয়েছে। ১৯৮৬ সালে প্রথম প্রকাশিত এই বইটি লেখকদের অনুপ্রাণিত করে লেখালেখিকে একটি নিয়মিত অনুশীলন হিসেবে গ্রহণ করতে, যা সৃজনশীলতাকে মুক্ত করে এবং আসল কণ্ঠ খুঁজে পেতে সাহায্য করে।
মূল ভাবনা ও শিক্ষা:
১. লেখালেখি একটি চর্চা
গোল্ডবার্গ লেখালেখিকে ধ্যানের মতো একটি অনুশীলন হিসেবে দেখেন। তিনি “লেখার চর্চা” করতে বলেন, যেখানে একটি সময় নির্ধারণ করে নিরবচ্ছিন্নভাবে লেখা চালিয়ে যেতে হবে—কোনো রকম সম্পাদনা বা আত্ম-সমালোচনা ছাড়াই।
২. আত্মসমালোচনাকে অতিক্রম করা
অনেক লেখকই আত্ম-সন্দেহের কারণে তাদের সৃজনশীলতাকে বাধাগ্রস্ত করেন। গোল্ডবার্গ এই অভ্যাসকে দূর করতে বলেন এবং লেখালেখিতে আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলতে উৎসাহ দেন।
৩. প্রথম ভাবনাগুলোর শক্তি
তিনি বলেন, লেখার সময় প্রথম যে ভাবনাগুলো আসে, সেগুলোকে গ্রহণ করতে হবে। বেশি চিন্তাভাবনা করলে সৃষ্টিশীলতা বাধাগ্রস্ত হতে পারে।
৪. ইন্দ্রিয় ও অভিজ্ঞতা থেকে লেখা
ভালো লেখা আসে গভীর পর্যবেক্ষণ এবং বাস্তব অভিজ্ঞতা থেকে। লেখাকে জীবন্ত করতে হলে আমাদের চারপাশের জগৎকে উপলব্ধি করা এবং তা সঠিকভাবে ফুটিয়ে তোলা জরুরি।
৫. লেখালেখি ও জেন দর্শনের সংযোগ
জেন বৌদ্ধধর্মের শিক্ষা থেকে অনুপ্রাণিত হয়ে, গোল্ডবার্গ লেখালেখিকে মনের উপস্থিতি (mindfulness) ও আত্মজিজ্ঞাসার একটি উপায় হিসেবে উপস্থাপন করেছেন।
৬. নিয়মিততা ও প্রতিশ্রুতি গুরুত্বপূর্ণ
লেখালেখিকে যদি একজন অভ্যাসে পরিণত করা যায়, তাহলে সৃজনশীলতা ধীরে ধীরে স্বাভাবিকভাবে বিকশিত হয়। তাই প্রতিদিন কিছু না কিছু লেখার অভ্যাস গড়ে তোলার পরামর্শ দেন তিনি।
মূল শিক্ষা:
- প্রতিদিন নির্দ্বিধায় লিখুন, ভুল করার ভয় রাখবেন না।
- খসড়া লেখাগুলো অগোছালো হতেই পারে, সম্পাদনা পরবর্তী ধাপে আসবে।
- নিজের প্রতি বিশ্বাস রাখুন এবং সত্যিকারের অভিজ্ঞতা থেকে লিখুন।
- চারপাশের জগতকে গভীরভাবে দেখুন ও অনুভব করুন, যা লেখার মধ্যে প্রাণসঞ্চার করবে।
- লেখালেখি কোনো গন্তব্য নয়, এটি একটি যাত্রা—তাই প্রক্রিয়াটি উপভোগ করুন।
এই বইটি কাদের জন্য?
যারা লেখালেখি শুরু করতে চান, আত্মবিশ্বাসী হতে চান, বা সৃষ্টিশীলতাকে আরও গভীরভাবে বুঝতে চান—তাদের জন্য এই বইটি আদর্শ। এটি কবি, গল্পকার, ঔপন্যাসিক বা স্রেফ নিজের চিন্তা লিখতে চাওয়া যে কাউকে অনুপ্রাণিত করবে।